Musik ist meine Therapie! Über die Urkraft des Klanges
die Musik des Klanges befreit unser Innerstes und vermag es zu harmonisieren. Moderne Theorien der Physik bestätigen, was alte Philosophien schon längst erkannt haben: Wir bestehen sogar aus Klang – und können deshalb durch ihn auch wieder heil werden…
Musik ist meine Therapie!
Über die Urkraft des Klanges
Lara vom WeeYoo-Team nutzt die heilsame Kraft der Musik
In Indien gibt es einen Mythos über die Macht des Klanges: Zu Beginn der Zeit kämpften Götter und Dämonen um ihn, denn wer ihn in seine Gewalt bekam, dem war die absolute Herrschaft sicher. Doch für diese Zwecke wollte sich der Klang nicht instrumentalisieren lassen. Er entschlüpfte und ließ sich in den Gewässern, Bäumen, Trommeln und Zithern, Bögen und Wagenachsen nieder.
Schwingungen sind die Basis des Lebens
Jede Bewegung ist und erzeugt Schwingung, also Klang. Und so spricht man im Hinduismus von “Nada Brahma”, was so viel bedeutet wie “Die Welt ist Klang” oder “Alles tönt”. Dies gilt insbesondere für unseren Körper. Seine Rhythmen – unter anderem Puls, Atmung, Blutdruck – sind nichts anderes als Schwingungsvorgänge. Diese sind miteinander verwoben wie die Instrumente eines Orchesters. Besonders in den Tiefschlafphasen schwingen sie harmonisch im Verhältnis doppelter Oktaven zusammen. Dieses Phänomen wird Kohärenz genannt und ist nicht nur auf lebendige Organismen beschränkt.
Alles pendelt sich aufeinander ein
Chantale vom WeeYoo-Team sollte aufpassen – disharmonische Töne können krank machen
Ein Beispiel aus der Physik: Hängt man zwei baugleiche Pendeluhren nebeneinander auf und lässt sie unterschiedlich anschlagen, dauert es nur wenige Stunden, bis sie beide im Gleichtakt schwingen. Genauso führt ein harmonisches Schwingungsfeld durch Klang oder Musik schnell zu harmonischen Schwingungen im Körper. Die Nepalesen gehen davon aus, dass dies die Grundlage von Gesundheit ist. In diesen Ländern verehrt man Musik als heilig, fürchtet jedoch disharmonische Klänge als krankheitsbringend.
Was zunächst vielleicht fremdartig anmutet, bestätigt die neuere Forschung der Chronomedizin. Hier wurde nachgewiesen, dass Stress und verschiedene Krankheiten mit einem Verlust der natürlichen Harmonien im Körper einhergehen. Der Diplom-Musiktherapeut Wolfgang Bossinger erklärt hierzu: “Bei schweren Krankheiten zeigen sich etwa Zerfallserscheinungen der geordneten Harmonie dieser Rhythmen im Körper, während Gesundheit sich widerspiegelt in Form wunderschöner Verhältnisse dieser Körperrhythmen.” So spielt denn auch die Beachtung der natürlichen Rhythmen eine immer größere Rolle in der Krebsbehandlung.
Zellerneuerung durch das Mantra OM
Heilsames Mantra: OM
Therapien, die mit Klang arbeiten, nutzen meist einhüllende, beruhigende Töne. Diese geben ein Gefühl von innerer Weite, was das Loslassen begünstigt. Verschiedene Körperbereiche treten mit unterschiedlichen Klängen in Resonanz. Das heilige Mantra OM erzeugt z.B. durch das Aussprechen Schwingungen, die Prozesse der Zellerneuerung und Heilung auslösen können.
“Wir haben es verlernt, uns selbst zu hören”
Dem Klang können wir uns nicht entziehen. Er ist das Medium, das Mauern durchdringt. Eines der großen Probleme unserer Zeit liegt aber darin, dass wir es verlernt haben, uns selbst zu hören, in uns hineinzuspüren.
Eine Klangschalenmassage löst Blockaden im Körper
Kleinere Unpässlichkeiten können häufig schon über die Schwingung anderer Klangkörper gelöst werden. Über Schwingungen, wie sie etwa während einer Klangmassage vermittelt werden, kann das Gewebe zart massiert werden. Ähnlich wie ein Stein, der ins Wasser fällt und dabei konzentrische Kreise auf der Wasseroberfläche hinterlässt, breitet sich der Klang in unserem Körper aus. Er rüttelt ihn auf sanfte Weise durch, bricht alte, verhärtete Strukturen auf. Über das Phänomen der Resonanz vermag er schließlich unsere Körperrhythmen neu zu ordnen. Dies wirkt sich positiv auf sämtliche rhythmischen Vorgänge im Körper aus, stabilisiert sogar als Langzeiteffekt den Schlaf.
Während einer Klangmassage benutzen Therapeuten oft eine Kombination von Klangkörpern, um unterschiedliche Teile des Körpers und der Seele anzusprechen. Die sphärischen Töne der Klangschalen wecken das Urvertrauen und können so neben Gelenk- und Muskelschmerzen auch Angstzustände lösen. Die intensiven, durchdringenden Vibrationen des Gongs rütteln auf und bewegen. “Zimbeln wirken durch ihre hohen Töne vor allem auf den Kopfbereich und geben Klarheit”, erklärt Jana Hess, Geschäftsführerin des Instituts für Klang-Massage-Therapie.
Freier emotionaler Ausdruck
Mit Musik kann Mon vom WeeYoo-Team am besten entspannen, vor allem, wenn er dabei mitsingt
Doch auch andere Instrumente haben ihre spezifischen Effekte auf den menschlichen Körper: Trommeln wirken stark befreiend und laden uns mit neuer Energie auf, während Klaviertöne eine bewusste Wahrnehmung unserer Gefühle ermöglichen. Letzteres ist besonders wichtig für unsere Gesundheit, denn verdrängte Gefühle können zu einer Schwächung des Immunsystems führen.
“Ein freier emotionaler Ausdruck hingegen kann helfen, wieder zu einem gesunden Gleichgewicht zu finden”, so die Autoren des Buches “Chanten – Eintauchen in die Welt des heilsamen Singens” Wolfgang Bossinger und Wolfgang Friedrich. Menschen, die mit anderen Menschen z.B. in einem Chor singen, verstärken im hohen Maße das Gefühl gegenseitiger Verbundenheit. Denn beim Singen wird der Parasympathikus, der für Entspannung zuständige Ast des vegetativen Nervensystems, aktiviert. So werden Blutdruck und Herzfrequenz gesenkt, die Muskelspannung verringert und die Verdauung angeregt. Singen lässt unser Gehirn zudem einen Hormon-Cocktail ausschütten, der uns glücklich macht und zudem das Immunsystem stärkt. Der Gesamtgewinn: mehr Ausstrahlung und pure Lust am Leben. Und die sieht man.
DW, Artikel zuerst erschienen in der Zeitschrift bewusster leben
Fotos: Lara: privat, Chantale und Mon © Anne Oschatz für WeeYoo, OM © styleuneed – Fotolia.com, Klangschale © vivjanna13 – Fotolia.com
Buchtipps
Alexander Wunsch, Christian Bollmann, Christian Fuchs:
Schwingung und Gesundheit.
Neue Impulse für eine Heilungskultur aus Wissenschaft, Musik und Kunst.
Traumzeit-Verlag, 32 Euro
Jürgen Hoeren, Peter Hess, Otto-Heinrich Silber:
Klangtherapie – Wege zu innerer Harmonie.
Traumzeit Verlag, 15,95 Euro
Wolfgang Bossinger, Wolfgang Friedrich:
Chanten – Eintauchen in die Welt des heilsamen Singens. (Auch als Hörbuch auf CD)
Südwest Verlag, 19,95 Euro
