Zeit für Dich
Wellness ist ein ganzheitliches Konzept. Es geht darum, sich selbst eine gute Gesundheit zu erhalten. Das erfordert Achtsamkeit und das Ernstnehmen der eigenen Bedürfnisse. Brummt öfter mal der Kopf und fühlt man sich schon morgens beim Aufstehen wie gerädert, ist es Zeit für eine Pause. Denn wer immer seine Zipperlein ignoriert, läuft Gefahr, irgendwann chronische Beschwerden zu entwickeln. Auszeiten, Massagen & Co. sind also eine Art, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen – und den nächsten Arztbesuch in die Ferne rücken zu lassen. Der schöne Nebeneffekt: Wir werden insgesamt leistungsfähiger und ausgeglichener – und das strahlen wir dann auch aus.
Nachhaltiger Urlaub in Deutschland und Österreich
Der Sommer rückt näher und der/die ein oder andere beschäftigt sich nun mit dem Thema Urlaubsplanung. Auch hier stellt Nachhaltiger Urlaub keine Hürde mehr dar, Angebote gibt es zur Genüge. WeeYoo zeigt euch eine Auswahl…
weiterlesen »WeeYoo Yoga Reise – “Aufatmen, Auftanken und Ankommen”
Unsere WeeYoo Yoga Reise ist besonderer Leckerbissen für alle Yoga Liebhaber. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi. “Aufatmen, Auftanken und Ankommen” lautet unser Motto im November auf Rügen an der Ostsee.
weiterlesen »Tipps für einen nachhaltigen, gesunden und entspannten Schlaf
Vielen Menschen fällt es schwer, entspannt zu schlafen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Hier findest Du einige Tipps für einen nachhaltigen, gesunden und entspannten Schlaf
weiterlesen »Nachhaltiges Reisen – was ist das eigentlich?
Urlaubszeit ist meist auch Reisezeit. Ist es möglich ökologisch zu reisen – Nachhaltiges Reisen – was ist das eigentlich?
weiterlesen »Ostergeschenk – mit der PureTea Geschenkbox
Du suchst nach einem besonderen Ostergeschenk für Deine Lieben oder möchtest anderen eine Freunde machen? Dann schau Dir die PureTea-Geschenkbox an – schöner kann man Tee nicht verschenken!
weiterlesen »Kinderyoga Ausflug in den Tierpark – spielerisch entspannen
Ob Adler, Igel, Giraffe oder Tiger – jedes Tier hat besondere Eigenschaften, die Yoga-Lehrerin Tanja Martens mit ihren kleinen Yogis und Yoginis umsetzt. Natürlich kommen auch Spiel und Spaß und die Entspannung nicht zu kurz…
weiterlesen »WeeYoo – Yoga – Strecke Teil 14 – Partner – Yoga
Zum Abschluss unserer Yogareihe bringen wir Euch im Rahmen dieser und der kommenden Sequenz einige Übungen aus dem Partner – Yoga näher. Das gemeinsame Praktizieren der Asanas kann die zwischenmenschliche Beziehung stärken…
weiterlesen »Valentinstag – Geschenke für die Liebesnacht
Der romantischste Tag des Jahres steht vor der Tür. Und möglicherweise auch der sinnlichste Abend. Denn diese kleinen Aufmerksamkeiten aus Bio- und Fair Trade-Produktion machen Lust auf endlose laszive Stunden zu zweit…
weiterlesen »WeeYoo – Yoga – Strecke Teil 13 – Stirn- und Scheitelchakra öffnen
Während die unteren Chakren auf Themen wie unsere Sicherheit, unser Zuhause, Familie sowie unsere Gefühlswelt ausgerichtet sind, entwickeln die höheren Chakren die Weisheit, die uns dabei hilft, das größere Ganze im Leben zu verstehen. Mit diesen Yoga – Übungen kannst Du Stirn- und Scheitelchakra öffnen…
weiterlesen »10 Ayurveda-Tipps für eine ausgewogene Ernährung
Ayurveda, das traditionelle Heilwissen Indiens, gibt auch uns Westlern wertvolle Ernährungsempfehlungen. Mit ihnen bleiben wir körperlich und geistig fit und finden zu einem emotionalen Gleichgewicht. Typgerecht komponiert und gut verträglich zubereitet, versorgt uns das ayurvedische Essen mit Vitalenergie – und ist dabei ein Erlebnis für alle Sinne!
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